[日常] 怪我の経過

階段の下りで左足が使えるようになった。張替え後のキズパワーパッドもあまり白くならない様子（傷からの滲出液が少ない）。
加重がかかると膝の前の腱が痛む。5日の峠ポタに間に合うか？早めにキャンセルしておくか？
右肩大分良い。痛みに注意しつつストレッチして稼動域を広げる。